天水市秦州区

2021年冬春季新冠肺炎疫情防控指南

（一）外地来秦人员

1、境外来秦：入境人员在入境口岸接受海关核酸检测后，在入境地集中隔离14天并自费进行核酸检测。检测结果阴性者可转居家隔离14天，期间自愿自费进行3次核酸检测。

2、高风险区来秦：全部落实就地集中隔离14天，期间不少于2次核酸检测，隔离期间食宿费用自理。

3、中风险区来秦：持48小时核酸检测阴性证明，和健康绿码可有序流动。

4、低风险区来秦：持健康绿码且体温正常的，可有序流动。

（二）公共交通工具

乘坐公共交通工具需备好口罩、消毒纸巾或免洗洗手液等物品。

乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩，减少与他人接触，咳嗽时用纸巾或手臂遮挡。

注意双手卫生，减少不必要的触摸，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，不在公共交通工具上饮食。

出租车、网约车载客期间，乘客和司机要全程佩戴口罩，在自然气温、行驶速度允许的条件下，要开窗通风。用共享单车前，建议用湿巾擦拭车辕和坐垫部分。

乘坐公共交通车辆尽量使用线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。

乘坐结束后，摘下口罩，用洗手液或含酒精的免洗洗手液进行手部消毒，将外穿衣物置于通风处。

（三）商场、超市、农贸市场等场所

前往超市、商场、农贸市场，应尽量避开人流高峰期，戴好口罩、消毒纸巾或免洗洗手液。

出行尽量采用步行、骑行、驾驶私家车等交通方式。

上楼尽量选择楼梯步行方式，如到楼层比较高的地方购物，优先使用扶梯，乘坐电梯时，与前后人员保持距离，乘坐箱式电梯应避免同乘人员过多过量。

购物应全程佩戴口罩，及时做好手卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或手臂遮挡。

购物时与他人保持一定距离，尽量缩短排队和购物时间，尽量使用扫码支付或非接触支付方式。

购买冷冻食品时，避免用手直接接触冷冻食品及其外包装。购买冷冻食品回家后，可用75%的酒精对冷冻食品及包装表面进行消毒。储存此类物品前，做好独立封闭包装，接触和处理完冷冻食品后，立即洗手消毒。

做好食品处理工作，加工前认真清洗并防止水花飞践，食物煮熟煮透。加工存放保证生熟分开，烹饪加工完成后对台面厨具进行清洁消毒，食物处理过程中避免用未清洁的手揉触口、眼、鼻。

（四）外出、住宿、用餐

尽量不外出。必须外出时要提前关注目的地的疫情风险等级，备好口罩、消毒纸巾或免洗洗手液，与他人保持安全距离。

乘坐飞机、高铁、火车、汽车等公共交通工具时，在换乘厅、车厢或机舱内应加强个人防护，全程佩戴口罩。

注意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用手臂或纸巾遮挡。

做好双手卫生，乘车、乘机时减少接触座椅、扶手、车门等公共物品和设施，避免用未清洁的手触摸眼、口、鼻。

鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。

入住酒店或宾馆后，加强房间通风，对客房的公共接触台面等先用消毒纸巾消毒，并及时用洗手液（或肥皂）洗手。

低楼尽量选择步行方式，高楼乘坐厢式电梯时需佩戴口罩，触摸电梯按钮后应及时手消毒。

外出就餐时，应选择正规、环境整洁的餐厅，排队等候时保持一定距离。提倡分餐制，无法分餐的应使用公筷公勺，防止交叉感染。

（五）居家

家庭要做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物品的储备。

主动做好家庭成员的健康监测，建议早晚测量体温。

家庭环境卫生以清洁为主，预防消毒为辅，及时清理室内垃圾。

保持室内通风换气，室内温度适宜，尽量采用开窗通风方式。

家庭成员不共用毛巾，衣被等经常清洗凉晒。

加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，保持良好心态，提高身体免疫力。

注意个人卫生习惯，不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽时用手臂或纸巾遮挡，使用过的纸巾放入有盖的垃圾桶。

及时做好双手卫生。自室外回来、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪准备食品前，应使用洗手液（或肥皂）流水洗手，或用速干手消毒剂量揉搓双手。

（六）广场公园、旅游景点等室外

前往广场、公园等室外活动场所，应备好口罩、纸巾或免洗洗手液。

尽量采用步行、骑车、驾驶私家车等交通方式，乘坐公共交通工具时做好个人防护。

尽量不要参与聚集性活动，保持安全距离，佩戴口罩，打喷嚏咳嗽时用纸巾或手臂遮挡。

尽量线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。

注意个人卫生，及时做好双手卫生，不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

（七）影剧院、图书馆、健身房、理发室等场所

前往影剧院、图书馆、健身房、理发室等场所应备好口罩、消毒纸巾或免洗洗手液，尽量避开高峰期。

尽量采用步行、骑车、驾驶私家车等交通方式，乘坐公共交通工具时做好个人防护。

尽可能选择通风良好、环境整洁的服务场所。

人员密集或近距离接触时需佩戴口罩。

注意个人卫生，及时做好双手卫生，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。打喷嚏、咳嗽时用手臂或纸巾遮挡。

鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。

健身要提前预约，锻炼前后做好手部清洁消毒，减少在场所停留时间和淋浴时间。遵守防疫管理要求，运动时与他人保持距离，不扎堆锻炼和闲聊。

在美容美发等场所，避免与他人共用毛巾、围巾等物品。

（八）写字楼、办公场所

公用办公设施定期清洁消毒，乘坐电梯以及与他人不能保持安全距离时需要佩戴口罩。

控制办公室人员密集，加大工位之间的距离，减少面对面办公。

加强通风换气，打喷嚏、咳嗽时用手臂或纸巾遮挡。

（九）咖啡馆、酒吧、茶座

前往咖啡馆、酒吧、茶座等场所，应备好口罩、纸巾或免洗洗手液。

尽量采用步行、骑车、驾驶私家车等交通方式，乘坐公共交通工具时做好个人防护。

尽量线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式，减少直接接触。

保持距离，减少停留时间。打喷嚏、咳嗽时用手臂或纸巾遮挡。

（十）医疗卫生机构就医

前往医疗机构要备好口罩、消毒纸巾或免洗洗手液，就医时需全程佩戴口罩。

出门先自测体温，自测发热患者就医时应佩戴口罩，避免与其他人员接触，进入医疗机构后前往发热门诊就诊。

尽量选择步行、骑车、驾驶私家车等交通方式。乘坐公共交通工具，需全程佩戴口罩，注意与其他乘客保持安全距离，乘坐时尽量开窗通风。

做好双手卫生，尽量避免触摸门把手、挂号机、取款机等物体表面，触摸后及时洗手或用速干洗手消毒剂揉搓双手，打喷嚏、咳嗽时用手臂或纸巾遮挡。

就诊和排队时，与他人保持1米以上距离，尽量选择楼梯步行。若乘坐厢式电梯，应分散乘梯，避免同梯人员过多过密。

自医疗机构返家后，用洗手液（或肥皂）流水洗手，或直接用速干手消毒剂量揉搓双手，更换外衣并尽量清洗。

天水市秦州区新冠肺炎疫情防控联防联控领导小组办公室

2021年1月9日