本周气温较高午后多阵雨或雷阵雨天气~

2021年07月19日 18:10 浏览：423 来源：天水新大陆DM广告4-平台

HELLO SUMMER

夏日时光

SUMMER

叮咚~

您的一周天气预报已送达!

请注意查收~

预计本周我市天气以晴或多云为主

气温较高

午后多阵雨或雷阵雨天气

具体预报

22日是“大暑”节气，是一年中最热的节气。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。大暑节气有晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、送“大暑船”等习俗。此时天气湿热，很容易导致身体受潮湿气过重。养生既要懂得防暑降温，还要着重祛湿。

友情小贴士

提醒广大市民朋友注意防暑降温，午后减少户外活动，户外作业采取必要的防护措施，同时还需防范雷阵雨等强对流天气带来的不利影响。

防暑建议：

1. 喝温开水，不要喝凉水，不要喝陈水，可以多喝加盐的温开水。

2. 穿浅色衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。

3. 多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。多吃苦味菜，有利于泄暑热和烦暑湿。

4. 保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。

来源：爱天水

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